🔶️الوظائف الحيوية🔶️

يساعد فيتامين B5 الجسم على:

🔸️ تحطيم الدهون والكربوهيدرات والبروتينات لوحدات صغيرة بسيطة من أجل إنتاج الطاقة.

🔸️ تشكيل خلايا الدم الحمراء بالإضافة للهرمونات الجنسية والهرمونات المرتبطة بالتوتر.

🔶️فوائد حمض البانتوثينيك للشعر 🔶️

يعتبر حمض البانتوثينيك أو ما يعرف بفيتامين ب 5 ( B5 ) من الفيتامينات المفيدة جداً للحفاظ على الشعر والحفاظ على صحته  فهو يعمل على المساعدة بشكل قوى وفعال جداً فى علاج مشاكل الشعر الكثيرة والتى منها تقصف الشعر ومنع تساقط الشعر بكثرة ويساعد حمض البانتوثينيك أو ما يعرف بفيتامين ب 5 ( B5 ) على الحصول على شعر جميل وصحى وقوي  وكثيف، لذلك ينصح الكثير من الأطباء اللذين يعانون من مشاكل الشعر المختلفة بالقيام بتناول الأطعمة التى تحتوى على حمض البانتوثينيك B5 أو تناول هذا الحمض أو المعرفة بالفيتامين ب5 عن طريق الأقراص 

إن نقص حمض البانتوثينيك أو فيتامين B5 بالجسم يؤدى إلى تدمير خلايا الشعر وخلايا فروة الرأس، مما يؤدى إلى جعل الشعر غير صحى وخفيف جداً، ولذلك فإن حمض البانتوثينيك أو فيتامين B5 يدخل فى صناعة الكثير من المستحضرات التجميلية ومستحضرات العناية بالشعر.

حمض البانتوثينيك أو فيتامين B5 معروف بإسم فيتامين الجمال، وهذا الإسم قد ذكره الكثير من الأطباء على هذا الفيتامين بسبب فوائده الصحية الكثيرة للجلد والبشرة والشعر بوجه أخص، أى بإختصار هذا الفيتامين أو الحمض يعمل على تعزيز جمال الجسم، وهذا بسبب أنه يجعل بصيلات الشعر تنمو بشكل صحى وجميل وقوى، كما أنه يمنع تساقط الشعر أو فقدانه بكثرة، كما أنه كما ذكره عنه الكثير من الخبراء يعمل على الوقاية من الإصابة بالصلع، وبالتالى فهو يعمل على زيادة كثافة الشعر.

يدخل حمض البانتوثينيك أو فيتامين B5 فى تلوين الشعر وتصبغة كما أنه يقى من الإصابة بالشيب المبكر، فإن حدوث نقص به يؤدى إلى ظهور الشيب المبكر بصورة كبيرة ويسبب أيضاً بظهور الشعر بلون باهت غير لامع

️كما أظهرت بعض الدراسات دور هذا الفيتامين في معالجة بعض مشاكل البشرة وتسريع شفاء الجروح وخاصة بعد العمليات الجراحية، إلى جانب وظائف أخرى كخفض نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم والتقليل من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتويدي.